手腕肌腱断裂一般愈合的时间需要3周左右，部分患者断裂程度较为严重的情况下则需要4-6周左右的时间。手部肌腱功能的恢复需要三个月左右的时间，对于身体素质较好且肌腱断裂的范围较小，则恢复时间会有所缩短。建议患者在术后四周内进行轻度的主动断裂，比如活动手指、拿筷子、手指绕圈等动作来预防肌腱的粘连，四周过后可进行大范围的局部运动。饮食方面要多吃含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。