激光祛斑之后由于局部皮肤存在损伤，所以不要用手触摸局部的皮肤，祛斑部位也不可以碰水，尽可能保持局部皮肤干燥清洁。其次，在恢复期间内也需要注意个人的饮食，尽量以清淡的食物为主，不要食用辛辣刺激性食物，以免影响到局部组织恢复。另外，在出门的时候也需要注意做好防晒措施，尽量不要让阳光直射皮肤，以免导致色素沉着的再次发生。平时在祛斑之后可以多吃水果，减少局部色素残留。