脚撕脱骨折的患者可能在20天后可以下床轻微的走动，在50天后可以进行康复锻炼。如果骨折伤口恢复情况不好，可能需要推迟下床走路的时间。您可以定期去医院做x线片的检查，确定骨折愈合的情况。平时您需避免剧烈的运动或者负重活动，减少对伤口的刺激。在饮食上您可以适当的吃禽类、蛋类、鱼类等含有优质蛋白质的食物，吃牛奶、菠菜等含有丰富钙的食物促进骨折愈合。