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6岁儿童吃什么钙片好吸收

钙片的种类有很多,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、氯化钙等,氯化钙、乳酸钙和醋酸钙更容易被人体吸收,六岁儿童可以吃以上几种钙片。但是要想钙质吸收的好,在补钙的同时还要补充维生素D,多晒太阳也可以补充维生素D,维生素D可以促进钙质的吸收。孩子缺钙除了可以直接服用钙片和维生素D外,平时可以给孩子多吃一些富含维生素D和钙质的食物,如牛奶、豆浆、豆腐、油菜、芹菜等。

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