虫草具有补肾益肺、止血止咳、抗衰老、化痰、调节血脂、养肺阴、调节免疫功能、补肾阳的功效，对于肾虚精亏、阳痿、腰膝酸痛、气短、盗汗、咳嗽、虚喘、咯血、皮肤干燥、免疫力低下、容易疲劳等症状可以起到缓解作用，对于鼻癌、咽癌、肺癌等病症可以起到预防作用。如果存在以上不适症状，就可以适量食用虫草调理，在服用虫草的时候也需要注意饮食清淡，避免大量食用高油脂食物。