哺乳期女性是可以和花茶的，不过要有选择性的适量的喝，选择花茶时，要注意花茶的功效，例如：可以喝一些绿茶，因为绿茶里面含有大量的氨基酸、矿物质、维生素等，摄入后可以促进血液循环，保证乳汁的营养从而促进宝宝生长，也可以饮用一些金银花茶，菊花茶，有清热解毒的作用保证乳汁的质量，起到一些保健作用。如果胃肠功能不好，长期便秘的就不要喝栀子花茶以及玫瑰花茶。