痛风的患者可以适当的吃瓜子，少量的吃瓜子不会导致痛风急性发作。瓜子中含有嘌呤含量不高，但是属于含有丰富热量的食物，也可能诱发高血压、高脂血症等疾病。如果大量的摄入瓜子，导致身体内嘌呤含量比较多，可能使痛风急性发作。痛风的患者在饮食上不可以吃高嘌呤的食物，比如肉汤、动物内脏、海鲜等食物。患者可以多喝水，促进身体的新陈代谢，使尿酸排出体外。