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孕妇吃柚子的功效与作用

孕妇适当吃些柚子可以起到补血健脾、理气化痰、润肺清肠等功效。另外,柚子中含有丰富的营养物质,比如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、微量元素等,还可以起到润肠通便、预防便秘、促使消化、改善食欲等功效。但是孕妇不可以一次性进食过多柚子,防止引起腹痛、腹泻等症状。另外,女性在怀孕期间,要保持饮食的清淡,尽量不要吃辛辣和刺激的食物,防止影响胎儿的健康。

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