红糖姜水具有辅助治疗风寒感冒的作用，生姜味辛、性微温，具有解表散寒、温中止呕、止咳、解毒的功效，红糖性温、味甘，具有润肺气、生津、益气养血、驱风散寒、健脾暖胃的功效，适当的喝红糖姜水具有促进新陈代谢、排毒养颜的功效，风热感冒患者应避免服用红糖生姜水，可能加重疾病，阴虚内热者、消化不良者也应避免服用。感冒期间要保证充足的休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动。