长期早上喝淡盐水对身体是有一定好处的，在早晨适当的喝点淡盐水可以起到清洗肠道、促进宿便排出、保持口腔清洁、预防细菌感染，以及预防感冒等作用，而且淡盐水具有消炎杀菌的功效，在适当饮用对口腔炎症也有辅助治疗的功效，所以在早晨喝淡盐水是有好处的，但不能多喝，以免身体摄入的钠含量过多导致血压升高，所以您要控制淡盐水的饮用量以免出现副作用。
2026年02月10日
长期早上喝淡盐水对身体是有一定好处的，在早晨适当的喝点淡盐水可以起到清洗肠道、促进宿便排出、保持口腔清洁、预防细菌感染，以及预防感冒等作用，而且淡盐水具有消炎杀菌的功效，在适当饮用对口腔炎症也有辅助治疗的功效，所以在早晨喝淡盐水是有好处的，但不能多喝，以免身体摄入的钠含量过多导致血压升高，所以您要控制淡盐水的饮用量以免出现副作用。
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