皮肤晒黑后，一般需要一个月左右的时间才能恢复到以前的肤色，因为皮肤代谢的周期为28天。但由于每个人的体质及保养程度不同，恢复时间也会存在差异。如果平时外出注意防晒，用一些美白的产品，多吃一些富含维生素C的食物，恢复时间可能会缩短。但如果恢复能力比较差，或者不注意皮肤保养，皮肤恢复时间就相对比较长。因此，外出时一定要注意防晒，避免肤色持续加深。