孩子睡觉时，出现腿脚不自觉抽搐现象考虑是做噩梦、白天受到惊吓或者蚊虫叮咬等因素所致。除此以外，家长还应警惕孩子是否因机体缺乏钙元素、锌元素等，诱发营养不良、维生素D缺乏症等疾病所致；若孩子白天剧烈运动、过度劳累等，易出现此现象。建议家长带孩子就诊正规医院做微量元素等检查，若是机体缺钙所致，则应通过食用牛奶、骨头汤等方式调理，必要时可遵医嘱服用钙剂。