肾虚的患者喝枸杞菊花茶、桂花茶、韭菜籽茶、杜仲茶、菟丝子茶比较好，这些茶有温肾壮阳的功效。肾虚的患者还可以用何首乌、大枣、黄芪、生地等药材泡水喝，肾虚的患者还可以选择喝黑茶。出现肾虚的时候，需要在医生的指导下用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物治疗。患者饮食方面要多吃韭菜、生蚝、干贝、牡蛎、羊肉、牛肉等滋阴补肾的食物。患者要保证足够的休息，避免过度劳累。