肌膜炎不治疗是否会自愈，需要根据具体情况而定，由于肌膜炎通常是由于慢性劳损以及不良的生活方式等引起，只需要积极改变生活方式，并且劳逸结合，不要过于劳累，通常是能够自愈的。但是如果病情比较严重或者不积极改变生活方式，可能自愈的可能性较小。建议肌膜炎如果有症状时，应该积极进行治疗，以免加重病情。可以应用消炎镇痛类的药物来治疗，能够缓解症状。