阳虚在中医上指的是机体阳气虚衰、代谢活动减退等病理现象，常见的有胃阳虚、肾阳虚等，患者主要会有畏寒肢冷、脉沉微无力、小便清长等症状，对于这种疾病的治疗除了需要根据患者的具体症状选择中药调理，对于肾阳虚平时的饮食可以多吃些具有壮阳效果的食物，如韭菜、羊肉、黄鳝、泥鳅、鹿茸、大蒜、韭菜、核桃等食物；生活上还可以进行适当的运动来改善体质，强筋壮骨。