要想调理阳虚的症状，建议患者平时多吃些补阳气的食物，比如韭菜、核桃、杏仁、猪腰、羊肾、桂圆、枸杞、桑葚、生蚝等等。也可以选择在医生指导下口服中成药物调理，比如壮腰健肾丸、右归丸、桂附地黄丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等等，还可以选择使用附子理中汤进行调理。平时注意一定要做好保暖措施，多去户外进行运动锻炼，多晒太阳，要根据自己的症状和体征调整用药的量。