空腹血糖6.4mmol/l不一定正常。正常人在空腹8小时以上的血糖应在3.9-6.1mmol/L，如果单次测量空腹血糖值高于6.1mmol/L，则考虑是因测量方式有误或测量前少量进食引起，可属于正常现象。如果多次空腹测量血糖值均在6.4mmol/L及以上，则考虑是血糖升高，如果不高于7.0mmol/L，为空腹血糖受损，属于可逆性的糖尿病前期。糖尿病患者平时饮食需注意控制每餐摄入量，避免暴饮暴食，以免对血糖造成影响。平时也可定时监测血糖数值，了解血糖变化情况，利于病情控制。