生姜是可以用来生发的，适当的使用可以刺激毛囊，促进头部的血液循环，使头发生长，并且能够在一定程度上改善脱发的症状。但是对于早期的斑秃患者来说，是不能够使用生姜片摩擦头皮的，容易损害毛囊，使头发脱落的症状更加严重。患者在日常生活中可以多吃些对头发具有滋补作用的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉等，同时还可以每天使用梳子多梳梳头皮，对长头发也是有一定的帮助。