如果适量吃葡萄对胃有好处。首先葡萄含有丰富的果酸，能够促进胃肠道消化，改善胃胀、消化不良等症状。其次，葡萄中含有维生素以及矿物质、微量元素，可以机体补充营养，具有补中益气作用。但是葡萄含有有机酸成分，如果过量食用会产生较多酚酸，容易引起胃部不适症状。肠胃不好人群还需要注意不要直接吃冰箱中拿出的葡萄，吃过于寒凉的食物也会对肠胃产生刺激，所以最好吃常温葡萄为主。