宝宝感冒了不能吃牛肉。牛肉具有生痰的作用，感冒期间吃会使病情症状加重。宝宝感冒时身体比较虚弱，抵抗能力下降，会导致胃肠蠕动减慢，消化能力降低，牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，不能够被及时消化，会增加胃肠道的负担，容易引起便秘，消化不良和腹痛。牛肉属于发物，容易引起过敏。宝宝在感冒期间，要吃清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要注意保暖，避免着凉。