出现脑供血不足，建议平时除了药物治疗，还可以选择食疗，平时建议可以吃深色绿叶菜、全麦制品和糙米、鱼类、大蒜、鸡蛋、豆类及其制品、核桃和芝麻以及各种新鲜的水果等，这些物质营养非常丰富，不饱和脂肪酸含量很高，而且还会有丰富的维生素和蛋白质等物质，脑供血不足的患者进食之后，对身体健康是有一定的好处的。另外建议患有脑供血不足的患者平时可以对颈椎或者是头部进行适当的按摩，可以促进血液循环，减轻疾病引起的不适症状。