女性在怀孕期间适量的进食一些柿子是可以的。柿子在平时日常生活中非常的常见，是一种营养价值丰富的水果，其含有丰富的维生素、微量元素、果胶、胡萝卜素、矿物质等营养成分，孕妇适量的食用一些，可以为机体带来所需的营养，具有一定的润肠通便的作用，能够缓解孕期便秘的症状，但由于柿子中含有的糖分也多，进食过多会增大患有妊娠期糖尿病的几率，因此少食用为好。