首先需明确是否存在骨折、骨裂的现象，如果只是局部软组织挫伤引起的脚肿痛，则可以在脚部受伤24小时以内使用冰块进行局部冷敷，以起到消肿、止痛的功效。冷敷结束后可涂抹具有消炎、止痛功效的药物进行治疗。如果存在骨折、骨裂现象，症状轻微时可进行保守治疗，疼痛症状严重时可口服止痛药物。如果骨折发生移位，则需进行手术治疗。此外，日常需避免脚部负重，以免加重不适症状。