如果一喝水就尿多，但是并没有出现尿痛、尿不尽的现象，属于一种正常的生理现象。因为喝水后，血浆晶体渗透压下降，抗利尿激素的释放就会减少，尿液被稀释，就会出现快速排尿的现象。而且在喝水五分钟后，水分就会参与消化道的新陈代谢，心脏输送血液，肾小管输送尿液的速度越快。表示人体调节功能越好。所以适当饮水出现尿多的现象不用担心，平时经常进行户外活动，有利于促进水分消耗。