手腕骨折后可以在石膏固定后四个星期到六个星期后拆石膏，具体拆石膏的时间需要根据患者骨折恢复情况才能判断。建议在拆石膏之前最好去拍x线检查，明确骨折损伤的严重程度。患者骨折后要多吃钙和蛋白质含量丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、瘦肉、牛奶、鱼肉、猪肉等食物。患者术后要多休息，避免劳累，还要在医生的指导下进行功能锻炼。手腕骨折后不能进行剧烈的手部运动。