小孩出现肥胖的现象，考虑是由于遗传引起的，还可能是由于平时过度吃油腻高脂肪高热量的食物所致，如果平时的运动量少，也会出现肥胖；此外长期使用激素类的药物也会导致肥胖。当孩子出现肥胖后，减肥的方式是注意孩子饮食的调整，避免吃高脂肪高热量的食物，多吃含糖量低的蔬菜水果，让孩子积极运动锻炼，常见的有游泳、慢跑、骑自行车等，每次运动时间在40分钟以上。