喝酒期间不建议备孕。因为酒精会导致精子、卵子质量下降，增加胎儿畸形的风险，胎儿容易智力低下。而且怀孕期间出现流产、早产的可能性也会比较高。如果夫妻双方有备孕的计划，建议提前三个月戒烟戒酒，并保持作息规律。平时还要多吃精瘦肉、鱼、虾、奶制品、海鲜等蛋白质含量较高的食物，多吃维生素含量较高的蔬菜水果，有利于提高精子、卵子的质量，促进胎儿健康发育。