人的眼睛很亮一般和以下几种因素有关：1、遗传因素。2、日常生活中保持健康的用眼习惯，例如使用手机时，眼睛和手机保持健康距离。3、精神因素，如果日常生活中保持情绪愉悦，就容易出现眼睛明亮的现象。4、日常生活中保持健康的生活习惯，例如保持充足的睡眠时间。5、饮食结构合理，各种营养元素充分摄入，同时也保持清淡饮食，未出现偏食、长期采取高盐高脂饮食、暴饮暴食的现象。