来月经第一天可以洗头，不存在好或者不好这种说法。女性在月经期间机体抵抗力差，洗头的时候一定要注意保持室内温度适宜，洗完头后及时用干毛巾将头发擦干，做好保暖措施，以免引起感冒或者头痛。洗头的时候应使用温水，避免使用过烫或者过冷的水。在月经期间应注意避免吃生冷寒凉以及辛辣刺激的食物，避免进行过于剧烈的运动，避免熬夜，以免引起痛经。
2026年02月10日
来月经第一天可以洗头，不存在好或者不好这种说法。女性在月经期间机体抵抗力差，洗头的时候一定要注意保持室内温度适宜，洗完头后及时用干毛巾将头发擦干，做好保暖措施，以免引起感冒或者头痛。洗头的时候应使用温水，避免使用过烫或者过冷的水。在月经期间应注意避免吃生冷寒凉以及辛辣刺激的食物，避免进行过于剧烈的运动，避免熬夜，以免引起痛经。
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