髌腱炎主要以非手术治疗为主，首先需要调整日常生活习惯，保证充足的休息时间，避免剧烈运动造成二次损伤；其次可以选择物理疗法进行缓解，一般情况下可以选择局部热敷等；第三若疼痛比较明显，可以考虑通过口服非甾体抗炎药类药物来止疼，一般情况下可以选择双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等。如果用上述方法进行治疗，一段时间后症状没有得到明显的改善，可以选择手术治疗。