总是突然头晕有可能是改变体位引起的体位性低血压刺激引起，也可能是身体比较虚弱，脑供血不足引起的。如果过度的劳累、经常的暴饮暴食，吃辛辣刺激、油腻的食物，没有保持规律的生活习惯，比如经常的熬夜，也可能导致头晕。如果患低血压、低血糖、糖尿病、高血压等疾病，也可能造成头晕。头晕时您需适当的休息，避免剧烈的运动，以免导致摔倒使身体受伤。头晕严重需去医院检查，要针对病因治疗。