婴儿白天睡晚上不睡可以适当的进行作息的调整。白天尽量让宝宝多玩、多吃，减少睡眠的时间。晚上可以少吃多睡，养成良好的作息规律。白天可以多带宝宝去户外进行活动，通过刺激可以减少宝宝的睡眠。晚间需要保持周围环境安静舒适，促进宝宝的睡眠。还需要给予维生素d的补充，如果缺乏维生素d，可以引起神经兴奋性增高，就会导致宝宝睡眠质量较差影响睡眠。
2026年02月10日
婴儿白天睡晚上不睡可以适当的进行作息的调整。白天尽量让宝宝多玩、多吃，减少睡眠的时间。晚上可以少吃多睡，养成良好的作息规律。白天可以多带宝宝去户外进行活动，通过刺激可以减少宝宝的睡眠。晚间需要保持周围环境安静舒适，促进宝宝的睡眠。还需要给予维生素d的补充，如果缺乏维生素d，可以引起神经兴奋性增高，就会导致宝宝睡眠质量较差影响睡眠。
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