隐形眼镜不建议戴着午睡，因为当人体在睡眠的时候泪液会分泌变少，很容易会引起眼部的感染。并且隐形眼镜是不建议长期佩戴的，因为镜片一直接触角膜，可能会影响泪液循环以及角膜摄取养分，从而导致视力下降。建议在睡觉前把隐形眼镜取下，放在护理液中浸泡，等睡醒后再佩戴。日常注意眼部卫生，在佩戴隐形眼镜之前应该清洁双手。佩戴时间长可能会出现眼睛干涩与疲劳感，可以适当休息或者滴入润滑液。