老年痴呆症可以通过以下几方面来预防。一、每天要严格控制盐分的摄入量，避免过量食用咸蛋、酱菜、火腿等高盐食品，预防血压骤升，从而导致老年痴呆。患者平时可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，来维护血管。二、患者平时可以适当的做些唱歌跳舞等娱乐活动，及时释放压力，以防心情抑郁诱发老年痴呆。如果已经确诊为老年痴呆症，而且伴有焦虑失眠，患者可以使用阿普唑仑、奥沙西泮等药物进行治疗。