月经来的比较少的原因有以下几种：第一、受寒，因为吃了生冷的食物、身体受凉等情况，就会造成月经不调，出现月经比较少的情况。第二、精神心理因素，过于的紧张、心绪不宁、焦虑、情绪的不稳定等都会影响月经，使月经的量较少。第三、作息不规律，过度的熬夜、身体过于劳累，造成内分泌失调，引起月经异常。建议女性平时注意保暖，避免熬夜，合理安排休息。在快来月经时，可以适当补充营养，避免食用生冷、辛辣刺激的食物。