对糖尿病人,一般是不建议吃葡萄干的。因为葡萄干,它的水分已经被晒干,含糖量较高。虽然它营养十分丰富,含有大量的维生素、微量元素、矿物质,特别是含有丰富的铁剂,对于贫血等症状有疗效的疗效。但是因为葡萄干它的含糖量极高,属于高升糖指数的食物,所以糖尿病患者一般要少吃或者不吃葡萄干。如果是吃了大量的葡萄干以后,会对血糖造成较大的影响。糖尿病患者可以吃一些其他的含糖量较少的水果,像苹果、草莓、柚子、橙子这些水果。尽量不要吃干果。
2026年02月11日
对糖尿病人,一般是不建议吃葡萄干的。因为葡萄干,它的水分已经被晒干,含糖量较高。虽然它营养十分丰富,含有大量的维生素、微量元素、矿物质,特别是含有丰富的铁剂,对于贫血等症状有疗效的疗效。但是因为葡萄干它的含糖量极高,属于高升糖指数的食物,所以糖尿病患者一般要少吃或者不吃葡萄干。如果是吃了大量的葡萄干以后,会对血糖造成较大的影响。糖尿病患者可以吃一些其他的含糖量较少的水果,像苹果、草莓、柚子、橙子这些水果。尽量不要吃干果。
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