女性在月经期间喝咖啡可能会引起失眠，因为咖啡中含有大量的咖啡因子，人体在饮用后会刺激神经使神经兴奋，会对女性的睡眠质量造成一定的影响；其次，如果女性月经血量较多，此时饮用咖啡会使月经血进一步增多，经期时间延长，容易引起贫血等，不利于女性的身体健康。建议女性在月经期间可以多饮水，避免饮用刺激性的饮品，要保持充足的睡眠，避免熬夜。
2026年02月11日
女性在月经期间喝咖啡可能会引起失眠，因为咖啡中含有大量的咖啡因子，人体在饮用后会刺激神经使神经兴奋，会对女性的睡眠质量造成一定的影响；其次，如果女性月经血量较多，此时饮用咖啡会使月经血进一步增多，经期时间延长，容易引起贫血等，不利于女性的身体健康。建议女性在月经期间可以多饮水，避免饮用刺激性的饮品，要保持充足的睡眠，避免熬夜。
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