脚底板筋出现疼痛感一般与患有足底筋膜炎有关，与长时间行走、穿着硬底鞋、扁平足等因素有关。例如部分人群长时间徒步行走或者是进行跳跃运动，会对足弓部位的筋膜造成反复牵拉，局部就会出现无菌性炎症。建议适当休息，并配合进行局部热敷、理疗。平时要穿着柔软舒适的鞋子，能够减轻脚部负担。病情严重时需要去医院就诊，并在医生的指导下应用活血化瘀药，必要时可以进行封闭治疗。