女性在怀孕期间出现头晕症状时，可以先适当的休息，通过热敷、按摩、推拿头部，促进局部的新陈代谢和血液循环使头晕的症状慢慢消失。您需保持规律的生活习惯，避免过度的劳累、经常熬夜导致头晕的症状加重。您还需多吃水果蔬菜，补充营养物质增强体质。如果这是贫血刺激引起的，和缺铁有关时，可以适当的多吃虾皮、牛奶等含有丰富钙的食物调理。孕妇频繁头晕时，要去医院检查确定病因。