如果斑块颜色比较浅，面积也小，可以多吃富含维生素c、维生素e的食物淡化，比如柠檬、百香果、西红柿、黄瓜、猕猴桃、草莓等，少吃色素比较重、感光类、辛辣、油腻等食物。平时还要注重皮肤防晒、保湿。如果色斑颜色较深或者面积较大，则建议在医生建议下选择点阵激光或者二氧化碳激光治疗。一般激光会留下伤口，需要注意患处卫生，不可用手触摸以及过早碰水，避免引起细菌感染。