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春季儿童吃什么有助于长高

建议您可以多给孩子进食鸡蛋、鱼肉、豆制品等富含蛋白质的食物,也可以多给孩子饮用一些牛奶、骨头汤,或是多带孩子至室外晒太阳,补充体内的钙元素,促进骨骼发育。除此之外,建议您在平时也可以多给孩子进食青菜、苹果等富含维生素的食物,保持孩子饮食的营养均衡。不要给孩子进食过多有激素的食物。平时也可以多让孩子进行打篮球、引体向上等运动,有助于孩子长高。

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