月经期间可以适量的食用芒果，但是不宜食用过多，芒果属于微寒食物，过多食用可能会影响经血排出，还会出现痛经的现象。芒果中含有大量的膳食纤维以及纤维素，适量食用可以起到美容养颜、通肠润便、加快胃肠道蠕动、防癌抗癌、提高免疫力等作用。月经期间还可以适量食用苹果、番石榴以及橙子等水果，其可以起到增进食欲以及健脾开胃等作用，不宜食用生冷的食物。
2026年02月11日
月经期间可以适量的食用芒果，但是不宜食用过多，芒果属于微寒食物，过多食用可能会影响经血排出，还会出现痛经的现象。芒果中含有大量的膳食纤维以及纤维素，适量食用可以起到美容养颜、通肠润便、加快胃肠道蠕动、防癌抗癌、提高免疫力等作用。月经期间还可以适量食用苹果、番石榴以及橙子等水果，其可以起到增进食欲以及健脾开胃等作用，不宜食用生冷的食物。
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