高血压患者平时保持饮食低盐、低脂即可，可以适当饮用紫菜汤、西红柿鸡蛋汤、冬瓜汤、豆腐汤，也可以饮用莲子汤、银耳汤，有利于为人体补充营养，而且不会引起血压出现波动。需要注意的是，煮汤过程中要避免加入大量的钠盐。否则会引起人体出现水钠滞留的现象，引起血压出现波动。平时还要注意保持饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，并坚持运动，还要在医生的指导下服用药物，有利于维持病情稳定。