月子里着凉了一定要多喝热水帮助产妇补充丢失的水分，多注意休息，注意保暖。如果出现头疼或关节疼痛等现象时，可以多喝点生姜茶，做菜时也可以多放点生姜，有利于寒气的驱除，同时补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等等，帮助产妇恢复体力，从而增强产妇机体抵抗力。如果出现发烧或者继发肺部感染时，一定要在医生的指导下正确的服用药物，进行对症处理。
2026年02月11日
月子里着凉了一定要多喝热水帮助产妇补充丢失的水分，多注意休息，注意保暖。如果出现头疼或关节疼痛等现象时，可以多喝点生姜茶，做菜时也可以多放点生姜，有利于寒气的驱除，同时补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等等，帮助产妇恢复体力，从而增强产妇机体抵抗力。如果出现发烧或者继发肺部感染时，一定要在医生的指导下正确的服用药物，进行对症处理。
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