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2026年02月11日

两天不拉屎怎么办

两天不排便，如果是由于上火所导致的便秘，建议你近期保证清淡的饮食，多吃蜂蜜和香蕉等一些有助于排便的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以按照顺时针的方向按摩腹部，促进胃肠道蠕动。如果症状比较严重，则可以在医生的指导下服用芦荟胶囊、开塞露、乳果糖口服液等润肠通便的药物治疗。同时需要养成良好的排便习惯，并且积极进行体育运动，有效的改变胃肠道蠕动。

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