肩胛炎就是肩周炎，与长期伏案工作、频繁打字、姿势不良有关，还有可能是上肢长期过度活动导致肌肉拉伤引起的或者是因为上肢受到外伤、固定过久造成肩周组织粘连、萎缩导致的；还考虑是由于颈椎病牵涉诱发的。平时应该端正坐姿，做好颈肩部的保暖工作，适当的对肩部进行热敷、按摩，促使血液循环。患者可通过针灸、理疗缓解疼痛，若症状没有缓解再服用非甾体类抗炎药治疗。