正常情况下，女性排卵日是在下次月经来潮前的14天，而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内称为排卵期。如果是11月13号来月经，平时月经周期为28天，那么下次来月经的时间是在12月11号，而12月11号前的14天，就是11月28号。因此11月28号的前5天和后4天，连同28号当天为当月的排卵期，即11月23号到12月1号。这种计算方式只适合月经周期规律的女性，如果平时月经周期不规律，那么会存在一定的误差，平时可以购买排卵试纸来检测排卵。