提高男性的雄性激素可以多吃富含锌元素的食物，如牡蛎、海参、河蚌、泥鳅、黄鳝、南瓜子、核桃、黑芝麻、黑豆、松子、花生、猪肝、猪腰子、黑木耳、秋葵、葡萄、板栗、牛肉、羊肉等；其次，患者应保证规律的作息，保证充足的睡眠，避免过度性生活，避免食用过多富含雌激素的食物，如蜂王浆、豆腐等。此外，患者可以加强体育锻炼，提高雄激素。如若患者症状严重，可以在医生指导下使用雄激素的药物进行治疗。