脚底板疼痛可能是长时间的走路，导致局部组织受损引起。如果患者过度肥胖，导致身体超重负荷时引起跖腱膜炎会出现这种症状。如果脚部不注意受伤，走路姿势不正确，经常的穿硬底鞋或高跟鞋，神经长时间的受到压迫或者患有骨刺时，都会引起这些表现。患者可以先适当休息，通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。患者需戒除不良的生活习惯，避免穿不合脚的鞋子，以免导致脚底疼痛加重。