如果患者坐骨神经的疼痛感比较轻微，建议保守治疗。平时要避免久坐不动，可以适当的做些按摩或者推拿来改善病情。如果病情反复发作或者病情很严重，建议及时就医，可以考虑手术治疗。平时也可以配合营养神经的药物或者射频消融等进行改善。患者平时要多休息，病情缓解后，可以适当的做些锻炼腰背或者臀部肌肉的训练。患者平时要避免长时间伏案工作，也要避免过度的负重。